스톤니들 자동 복부 마사지기(AYS-030)White砭석揉腹仪

마사지를 받는다고 생각할 때 복부 마사지를 떠올리지는 않죠! 하지만 복부 마사지는 건강에 많은 이점이 있습니다.

위장 마사지는 수세기 동안 이어져 온 관행입니다. 소화와 복통을 개선하고 신체의 면역 기능을 개선하는 것으로 나타났습니다.

위장 관련 통증과 소화 문제를 완화하는 것 외에도, 위장 마사지는 약해진 복부 근육을 강화하여 자세를 개선하고 부상을 예방하는 데에도 사용될 수 있습니다.

복부 마사지는 종종 무시되는 마사지 유형입니다. 다음은 연습에 포함되어야 하는 몇 가지 이유입니다.

복부 마사지의 이점

1. 소화기능 향상

위장 마사지는 고대 중국 의학에서 유래되었습니다. 수세기 동안 신체를 해독하고 소화 건강을 개선하는 관행으로 사용되었습니다. 감정적 스트레스는 장에 보관되므로 위장을 마사지하는 행위는 긴장을 줄이고 감정적 신체를 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다. 결과적으로 소화기 문제가 줄어듭니다. 위장의 근육이 이완됨에 따라 소화가 촉진된다 그리고 고객은 가스, 팽창, 경련과 같은 위장 장애를 덜 즐길 수 있습니다. 위장 주위를 시계 방향으로 가볍게 누르면 심각한 소화 문제가 있는 사람과 기관 내 튜브를 삽입한 사람에게 도움이 될 수 있습니다.

2. 변비를 완화합니다
위를 마사지하면 변비가 완화되고 배변과 빈도가 개선됩니다. 위 근육이 부드럽고 지속적인 압력으로 이완되면 소화계가 '깨어나' 모든 것을 움직입니다. 복부 마사지 와 변비에 대한 연구에 따르면 위 마사지를 받은 그룹은 변비가 감소하고 규칙적이고 건강한 배변이 증가했습니다.

3. 면역 체계를 강화합니다

우리 면역 체계의 상당 부분은 장에 위치해 있습니다. 건강한 장은 전반적인 건강과 면역력을 향상시켜 우리 몸이 바이러스와 질병과 싸우는 데 도움이 됩니다. 복부 마사지를 받으면 림프계가 자극되어 해독이 이루어지고 신체의 자연적 방어 체계가 강화됩니다.

4. 자세 개선

복부 근육은 핵심 근육군을 구성합니다. 핵심 근육이 약하거나 너무 팽팽하면 폼이 나쁘고 자세가 나빠 부상을 입을 수 있습니다. 복부 마사지는 복부 근육을 풀어서 이를 바로잡을 수 있습니다.  탄력성 향상 . 이것은 근육을 더 유동적으로 만들고 완전한 범위의 움직임과 기능을 얻을 수 있게 합니다.

5. 신체적 긴장과 정서적 스트레스를 해소합니다.

대부분의 사람들은 스트레스를 받거나 불안할 때 "배에 매듭"을 느낀 적이 있습니다. 이 불안한 느낌은 골반저 기능 장애를 포함한 갇힌 가스와 근육 경련을 동반할 수 있습니다. 복부 마사지 행위는 심리적, 신체적 이점 . 첫째, 마사지는 이완을 유도하여 신경계가 조절하고 마음과 몸에 평온함을 느끼게 합니다. 둘째, 위장에 가해지는 물리적 압력은 감정적 스트레스와 관련된 매듭이나 신체적 긴장을 풀어줍니다.

6. PMS 통증 완화

PMS를 경험하는 사람들은 통증, 경련, 팽창, 가스 및 소화불량을 포함한 위장 관련 문제에 익숙합니다. 월경부터 배란 및 PCOS 및 자궁 내막증과 같은 생식 관련 문제에 이르기까지 여성의 몸은 복부 및 골반 부위의 통증과 민감성에 취약합니다. 복부 마사지는 자연스러운 PMS에 대한 통증 완화 근육 경련을 줄이고, 위와 골반저 근육을 이완시키고, 전반적인 기분을 개선함으로써 관련 증상을 완화합니다.